Po drugiej stronie lęku. Jak zbudować tożsamość, która uniesie prawdziwą bliskość – Warsztat somatyczny

Czy rozpoznajesz siebie?

• Pragniesz bliskości, ale gdy jest, coś się w Tobie wyłącza
• Rozumiesz swoje wzorce i nadal w nich tkwisz
• Zamykasz się właśnie wtedy, gdy najbardziej chcesz być blisko
• On się otwiera, Ty się zamykasz i nie wiesz dlaczego
• Myślałaś, że to przepracowałaś, a wraca
• Pracujesz nad sobą od lat i nadal coś blokuje prawdziwą bliskość

To nie jest kwestia siły woli. To nie Twoja wina.
To lęk. W ciele. Z przeszłości. I można z nim pracować.

Twoje ciało reaguje 300 razy szybciej niż myśl.

Zanim zdążysz pomyśleć „zachowam spokój” układ nerwowy już podjął decyzję.

Dlatego na tym warsztacie nie będziemy o lęku mówić.
Będziemy z nim pracować.

Co dostaniesz:

To nie jest wykład

Nie teoria. 2,5h prawdziwej pracy. Wyjdziesz odmieniona.

Zrozumiesz skąd pochodzi lęk

Jako konkretny wzorzec, który powstał w Twoim ciele i Twojej historii.

Zlokalizujesz go w swoim ciele

Gdzie siedzi? Jak się objawia? To jest punkt startowy każdej prawdziwej pracy.

Przejdziesz przez pracę somatyczną

Poprowadzę Cię przez ćwiczenie, które robi to, czego sama analiza nie jest w stanie.

Dostaniesz narzędzia do dalszej pracy

Kotwica bezpieczeństwa, dialog z ciałem, powrót do regulacji – konkretne praktyki.

Workbook przed spotkaniem

Autodiagnoza ran, style przywiązania, trzy tożsamości – żebyś weszła/wszedł przygotowana/y.

Nagranie praktyki somatycznej

„Powrót do bezpiecznej bliskości” – audio do samodzielnej pracy po warsztacie.

O mnie

Małgorzata Ostasiewicz

Mentorka relacji | Językiem Relacji

Pracuję z osobami, które wiedzą że coś jest nie tak, ale nie wiedzą jak to zmienić. Które rozumieją swoje wzorce i nadal w nich tkwią.

Moja metoda Językiem Ciała łączy pracę somatyczną, teorię przywiązania i teorię poliwagalną. Nie uczę tego, czego sama nie przeszłam.

Mój 26-letni związek przeżył poważny kryzys. I wyszłam z niego z czymś, czego nie miałam wcześniej – prawdziwą bliskością. Na tej drugiej stronie lęku.